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一、ChatGPT注册前的准备工作

注册ChatGPT前需准备：1. 有效邮箱（推荐Gmail/Outlook）；2. 海外手机号（用于接收验证码）；3. 稳定的网络环境。由于OpenAI暂未对中国大陆开放服务，建议使用非+86手机号，可通过SMS-Activate等平台获取虚拟号码。

二、5步完成ChatGPT账号注册

1. 访问OpenAI官网（openai.com），点击"Sign Up"；2. 输入邮箱并设置密码；3. 查收验证邮件并点击确认链接；4. 填写个人信息（需英文）；5. 输入手机号接收验证码（代码格式如+1 XXX）。注意：若提示"不支持地区"，需切换至美国/日本等节点。

三、常见问题与解决方案

• 收不到验证码：尝试更换虚拟号码服务商，推荐使用5sim.net；
• 提示地区限制：清除浏览器缓存或更换VPN节点；
• 账号被封禁：避免使用公共IP或频繁更换设备登录。注册成功后建议立即绑定二次验证（2FA）。

四、注册后如何开始使用

登录ChatGPT后，在对话框输入任意问题即可获得AI回复。免费版有基础功能限制，如需GPT-4等高级功能，需升级至Plus版（20美元/月）。首次使用建议尝试"写一封求职信"或"生成Python代码"等指令测试效果。

通过本指南，90%用户可在10分钟内完成注册。若仍有疑问，可参考OpenAI官方帮助中心或社区论坛。现在注册还能获得免费试用额度，立即体验人工智能的强大能力！